Aktuální program

Chcete-li se rozhýbat, zahřát a připravit se na zimní aktivity, máte skvělou možnost. Nordic Walking je tu pro Vás. Pomůže Vám jít do sebe.

Ruku na srdce, kolika z Vás se na podzim nechce nic dělat? Venku je sychravo, zima, dny se zkracují a v peřinách je tak blaze... Hmm, nám se občas taky nechce, ale představa záplavy enforfinů, která se dostavuje už v průběhu výšlapu a hlavně pak po něm, ta představa nás žene vpřed. Tak rychle rychle, nastavit budík, zapnout motor,...

Podzim je tu, a s ním i kurz Nordic Walking pro začátečníky, nazvaný "Šlapej pravidelně". V kurzu Nordic Walking pro neználky, jste už měli možnost seznámit se se základy techniky. Kurz Šlapej pravidelně už není tak moc o seznamování, ale spíš o procvičování a fixování techniky. Účastníci si bějem pravidelných pondělků budou fixovat správnou...

Čas běží jako splašený a než se nadějeme, bude tu říjen a s ním další ročník našeho skvělého pobytu se cvičením a holemi na Blatinách. Opět nás čeká pestrý víkend plný pohybu, potu (nejen ze sauny), smíchu, slzení (od smíchu i dojetí) a samozřejmě plná bříška. Budeme cvičit (Pilates, dynamické cvičení, cvičení v podání Ivy), chodit (s holemi či...