Letošní první výšlap bude kratší než obvykle (cca 10,5km) a povede nás malebným údolím říčky Babačky na Rasuveň, kde se nachází nádherný starý bukový les, ve kterém v dutinách mohutných stromů hnízdí holub doupňák, datel černý a strakapoud velký. Nepodaří-li se nám je vidět naživo, nevadí, některé spatříme v podobě dřevěných soch v geoparku Dolní...
Jaro klepe na dveře a i my se probouzíme po zimě nezimě zpět do života, zpět k aktivnímu a pravidelnému pohybu. V lese a na loukách nám bude blaze, pořádně se tam totiž okysličíme!
Chcete-li se rozhýbat, zahřát a připravit se na zimní aktivity, máte skvělou možnost. Nordic Walking je tu pro Vás. Pomůže Vám jít do sebe.
Ruku na srdce, kolika z Vás se na podzim nechce nic dělat? Venku je sychravo, zima, dny se zkracují a v peřinách je tak blaze... Hmm, nám se občas taky nechce, ale představa záplavy enforfinů, která se dostavuje už v průběhu výšlapu a hlavně pak po něm, ta představa nás žene vpřed. Tak rychle rychle, nastavit budík, zapnout motor,...
Podzim je tu, a s ním i kurz Nordic Walking pro začátečníky, nazvaný "Šlapej pravidelně". V kurzu Nordic Walking pro neználky, jste už měli možnost seznámit se se základy techniky. Kurz Šlapej pravidelně už není tak moc o seznamování, ale spíš o procvičování a fixování techniky. Účastníci si bějem pravidelných pondělků budou fixovat správnou...
Čas běží jako splašený a než se nadějeme, bude tu říjen a s ním další ročník našeho skvělého pobytu se cvičením a holemi na Blatinách. Opět nás čeká pestrý víkend plný pohybu, potu (nejen ze sauny), smíchu, slzení (od smíchu i dojetí) a samozřejmě plná bříška. Budeme cvičit (Pilates, dynamické cvičení, cvičení v podání Ivy), chodit (s holemi či...
Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et.
Máme před sebou druhý letošní výšlap, tentokrát k našim šakalím sousedům. Výšlap se uskuteční v neděli 23. 2. 2020, sejedeme se v 8:15 na horním parkovišti u nemocnice NMNM. Předpokládaný konec je okolo 12:30 (pojedeme zpět do NMnM autobusem od Konventu nebo vlakem z nádraží ČD. Zapůjčení holí v ceně výšlapu.
V týdnu od 2. do 6. března 2020, v rámci Týdne analýzy těla, konzultací a pohybu, proběhnou po celé ČR různé aktivity společnosti STOB (Stop obezitě). Společně s ostatními instruktory sítě Nordic Walking Point jsme se rozhodly zapojit, a podpořit takto společnost v proaktivním přístupu zvládání problematiky nadváhy a obezity, a to pohybem.
Již třetí letošní výšlap Nordic Walking NMNM je tu, a my doufáme, že i tentokrát vykouzlí ve Vaší tváři nadšený usměv. Vydáme se "kaňásky" na Studnice a dále na vyhlídku na Pasecké skále. Mílovými kroky se pak dostaneme za našimi pohádkovými kamarády Dlouhému, Širokému a Bystrozrakému, a pozdravíme i majestátného Výra od žďárského sochaře Michala...
